女性ホルモン・あさイチ


昨日の「あさイチ」は
女性ホルモンの特集でした・・

途中で気が付いたので
後からYouTubeで全て見たのですが
相当突っ込んだ切り口で
今までの「更年期」を扱った番組より
身近に感じる事が出来ました・・・

有働アナ・・・
頑張ってらっしゃいました

そう・・
おトイレでのトイレットペーパーの
拭き方なんて今まで間違ってたかも・・
「前から後ろ」じゃなかった
という衝撃・・・ (・_・;)

ちょっと恥ずかしくて聞けないような事も
ああ・・ 当たり前にある事なんだ・・
と安心できたり・・ (^.^)

自分の更年期は今の所
身体的にはひどいレベルではないんだな・・・
逆に数年前のメンタルが不調だった時の方が
毎日は辛かったんだな・・
と再認識 (^^ゞ

そして病院選びも大切ですね・・・
個人差も大きいだけに
我慢せず自分に合った治療を
受ける事が大切だなと思いました

私も今年の6月に初めての
ホットフラッシュを経験して・・
「こんなにシンドイものなんだ
ただ汗かくだけじゃないんだ」
と驚きましたが今の所は
漢方薬でうまく抑えられているので
このまま徐々に体が慣れていけばいいな
と感じています・・・

このような内容の番組が
もう少し増えればいいのにと思うけれど
ゴールデンタイムには
やはり放送は難しいですかね・・・
(と思うほど突っ込んだ内容でした)


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# by hanayomogi | 2017-11-14 20:31 | ヘルス | Comments(0)

羽生選手 NHK杯欠場


本人が一番悔しく感じているでしょう・・
残念ではありますが
正直、ホッとした部分も
あります・・・

今シーズンの目標は
オリンピック!
無理をすれば
これから続く試合にも
影響が出てしまいますから・・

応援する事しか出来ませんが
オリンピックで
悔いのない、思い通りの
演技が出来ますように・・・

早く痛みが取れて
練習再開が出来ますように・・・
(無理しないでね (;'∀'))


今季のGPFは
パトリックもハビも羽生君も
出なくなってしまったから
何だか寂しいな・・ (ノД`)・゜・。

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羽生選手不在の試合は
見るのが正直辛かったけど
友野選手の演技も良かったし
ジェイソン選手の直筆メッセ見たら
涙が出ちゃいました・・
( ;∀;)

誰にでも優しくて温かい人・・ 
ジェイソン・・ 大好きよ♪


明日も皆さん頑張ってくださいね!

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PCの調子が悪く・・・

最悪の時は立ち上げて数分で
アクセスストップ状態 (;''∀'')

どうやら初期化するか
買い替えるらしい・・・

いつストップするか分からない
このPCにテンション下がってしまい
久しぶりのブログ更新となりました
(;'∀')





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# by hanayomogi | 2017-11-10 23:10 | 羽生結弦選手 | Comments(2)

豆乳あずき寒天♪


久しぶりに寒天デザートを作りました
(*'▽')

水ようかんのレシピを
参考にして・・・
水分の半分以上を
豆乳に置き換えました

水ようかんよりも
もっちりとした食感で
甘さもちょうどよく
久しぶりの満足感・・・

豆乳のイソフラボンや
タンパク質もとれるので
女性にはうれしいですよね♪

まあ・・
食べ過ぎには注意ですけど
(*´ω`)

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肌寒い季節になってきたので
食べる時には
常温に戻してから
いただいてます・・・
(冷え性なので・・(;'∀'))

それでも寒天デザートは
十分美味しいですよ (*^^)v




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# by hanayomogi | 2017-11-02 11:27 | 食べ物 | Comments(0)